Uniagustiniano, ¿qué hacer cuando te falta tiempo para cumplir con tus compromisos académicos?

En Apoyo Académico encontrarás la ayuda que necesitas, toma nota de los siguientes consejos.

Sabemos que el inicio de un ciclo académico representa una reestructuración a tu rutina diaria, volver a cumplir horarios de clase, despertarse temprano y sacar tiempo para nuestras actividades favoritas puede resultar algo complicado y más cuando hemos tenido unas largas y plácidas vacaciones.
Pero no te preocupes, esta información te ayudará a manejar tu tiempo de una manera adecuada para que puedas tener éxito escolar durante este nuevo semestre que comienza.

Te presentamos el “ciclo de gestión del tiempo”

1. Establecer y definir objetivos con respecto al estudio. Conocer cuál es el nivel de exigencia, qué es lo que quieres conseguir en relación al curso que inicias y en relación a cada asignatura.
Pregúntate…
• ¿Cuáles son mis objetivos este curso y/o asignatura?
• ¿Qué resultados espero conseguir?
• ¿Qué materias me resultan más fáciles?
• ¿Qué quiero conseguir?

2. Conocer cómo utilizas tu tiempo. Ser conscientes de cómo organizas el tiempo, de si utilizas algún procedimiento para hacerlo, y de los puntos fuertes y débiles a la hora de gestionarlo.
Pregúntate…
• ¿Cómo gestiono mi tiempo personal y de estudio?
• ¿Utilizo algún tipo de mecanismo para gestionar el tiempo?
• ¿Qué aspectos gestiono bien y en cuales soy un desastre?

3. Elaborar planificaciones. Desarrollar un modo sistemático para poder llevar a cabo aquello que es importante para ti y que has definido como tu objetivo personal.
Pregúntate…
• ¿De cuánto tiempo dispongo ahora?
• ¿Cuánto tiempo necesitaré dedicarle a la materia?
• ¿Cómo voy a distribuir mi tiempo?
• ¿Cuánto tiempo le dedicaré a cada actividad?

4. Ejercer el control. Controlar tu tiempo, situándote en una posición en la que seas capaz de manejarlo y que te permita tomar decisiones sobre cómo quieres utilizarlo sin sentirte culpable.
Pregúntate…
• ¿Le estoy dedicando más tiempo del debido a la tarea?
• ¿Existen alternativas?
• ¿Esto cumpliendo el horario?
• ¿Me estoy pasando del tiempo?

5. Establecer los ajustes necesarios. A medida que detectas dificultades en la distribución del tiempo, tienes que aprender a revisar tus objetivos y establecer los ajustes necesarios para conseguir tus metas.
Pregúntate…
• ¿Es necesario que le dedique más tiempo del que había previsto?
• ¿Ha llegado el momento de dejarlo para más tarde?
• ¿Podría valorar la posibilidad de no hacer la tarea?

Finalmente ten en cuenta:
• Anota las cosas para hacer.
• Conoce y utiliza tus mejores momentos.
• Utiliza bloques de tiempo pequeños.
• Planifica las comidas y el ocio.
• Establece una rutina regular.
• Establece prioridades.
• Planifica adecuadamente el tiempo de estudio para las materias que no te gustan.
• Planifica el entorno del estudio.
• Establece pequeñas metas de estudio específicas.
• Establece pequeños descansos regularmente.

Recuerda: Apoyo Académico te acompaña hasta tu graduación.
Encuéntranos en el tercer piso Vicerrectoría de Desarrollo Humano (Sala de profesores) o escríbenos a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Bibliografía: García, R. Pérez, F. (S.F) Gestión tiempo para estudiantes: pon el tiempo en su sitio. Edita Universidad de Valencia: España. Facultad de psicología.

Inicia sesión para enviar comentarios

Publicaciones

Boletín Informativo

Agenda Uniagustiniana