Primeros auxilios psicológicos: conoce lo que debes hacer

La Coordinación de Prevención y Salud Integral te brinda los siguientes consejos prácticos.

Por: Coordinación de Prevención y Salud Integral

¿Qué son? Técnicas basadas en evidencia que buscar realizar atención durante las primeras horas del impacto de una crisis o un incidente crítico, a través de las cuales se busca disminuir el estrés y favorecer el proceso de adaptación y habilidades de afrontamiento a corto, mediano y largo plazo.

¿Quiénes pueden aplicar primeros auxilios psicológicos? Personal que se encuentra certificado y capacitado en dicha técnica, a diario pueden ocurrir diferentes situaciones que pueden llevar a las personas a crisis, es importante brindar apoyo, sin embargo, si no está capacitado y no tiene conocimiento es mejor que contacte a un profesional y permita que sea el profesional quien intervenga en la situación.

Objetivos de los primeros auxilios psicológicos:

  1. Reducir el nivel de estrés producido por la noticia o el evento traumático.
  2. Conectar a las personas tanto familiares, como vecinos, líderes comunitarios, líderes religiosos, dependiendo de las creencias personales, para ayudar a sentirse apoyados, arropados y percibir solidaridad de otras personas.
  3. Potenciar las estrategias de afrontamiento de las personas afectadas.
  4. Fomentar la autonomía de las personas afectadas, tomar decisiones, aunque sean pequeñas, permitirá percepción de control.

 

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Bibliografía:

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